Fra le problematiche ginecologiche, l’endometriosi ha un ruolo centrale sia per i numeri - in Italia, circa il 10 - 15% delle donne in età fertile sono affette da questa patologia - sia per via delle conseguenze sulla serenità interiore di chi vive in prima persona il problema.
Gli esercizi da fare in casa sono un toccasana per il nostro corpo. Soprattutto per chi ha una vita sedentaria dovrebbero essere un'abitudine ricorrente. Nel nostro nuovo articolo capiamo insieme in quali casi siano indicati e scopriremo insieme a Monica quanto il vostro corpo è realmente elastico.
Le giornate sono ancora mediamente calde, ma siamo comunque arrivati ad ottobre. Andiamo verso il freddo e questo significa che dobbiamo dare il benvenuto al tramonto anticipato, alla pioggia, alle temperature sempre più rigide…e anche a raffreddore, mal di gola e tosse.
Con le giornate di sole che stiamo avendo sembra un po’ prematuro parlare di questi argomenti, ma gli starnuti e i colp...
L'autunno è più che arrivato ormai e il nostro corpo comincia a risentire del cambio di stagione, dell’abbassamento e degli sbalzi di temperatura. Non a caso, infatti, ci sentiamo spesso più debilitati e affaticati. Cosa fare per mantenere il proprio equilibrio, limitando gli effetti del cambio di stagione? Mangiare bene, prima di tutto!
Con l'espressione ‘mangiare bene’ intendiamo consumare...
Già a partire dai 40-45 anni si avvia un processo nell'organismo per cui il fabbisogno energetico inizia a diminuire. Ne consegue che anche l'alimentazione e la dieta per la terza età vanno ben elaborate a seconda dei casi.
Il principale problema alimentare nell'anziano è la malnutrizione, spesso dovuta alla perdita di motivazione all'assunzione di cibo ma anche a questioni economiche. Vedia...
Prima la bella o la brutta notizia?
Iniziamo dalla buona: febbraio è ormai agli sgoccioli!
Manca ormai poco all'arrivo della primavera, ma nonostante – e finalmente, aggiungiamo - qualche bella giornata di sole, le temperature giocano a fare su e giù!
E questa è la cattiva notizia.
Il detto recita "Marzo è pazzo", ma anche febbraio non scherza. Vero?
Eh sì, al mattino quasi si gela, di g...
Coincide con un periodo molto delicato della vita della donna, che si presenta attorno ai 45-55 anni: stiamo parlando della menopausa. Non è certo una malattia, ma una fase normale del ciclo di fertilità e come tale va affrontata. Può comportare molteplici effetti collaterali che se ben gestiti, possono garantire un sano e normale stile di vita.
Gli effetti collaterali primari sono causati d...
Da sempre riteniamo l'arancio alleato dei mesi invernali perché ricchissimo di vitamina C e quindi inseparabile amico del nostro sistema immunitario. Non tutti sanno che non solo la polpa, ma anche la buccia gode di molteplici benefici.
Gli utilizzi dell'arancio e tutte le proprietà.
La polpa va spremuta o consumata a spicchi e la buccia va assolutamente conservata: contiene infatti più del d...
